За энергией
В начале декабря ко мне обратилась девушка за энергией. Она уже была наслышана обо мне и наблюдала за мной какое-то время в соц сетях. После диагностики мы всё согласовали и начали работу. Я закидала её опросниками, дала список анализов и понеслась💃🏼
Состояние ДО:
Апатия, постоянная усталость, моментами не могу сдержать раздражение (на детей), тянет на быстрые углеводы (печенье, вафли, булочки), нет понимания причин почему почему тянет на сладкое. Тяжесть в желудке после еды вне зависимости от порции, дискомфорт в желудке после овощей/фруктов. Целлюлит, отечность бёдер. Сухость кожи.
Через 2 месяца работы:
Я энергичная, на позитиве, ощущение, что всё по плечу, всё даётся легче. Нет тяжести и вздутий, комфортный режим питания, не тянет на сладкое после детокса, кофе с 4-5 кружек снизила до 2х, сейчас спокойно оставлю 1. Хочу продолжать!
Что мы сделали?
- Подобрали комфортный режим питания, калорийность, частоту (а главное состав приёмов пиши)
- Провели детокс
- Сбалансировали по макронутриентам
- Подключили нутрицевтическую поддержку
- Нормализовали питьевой режим (и продолжаем улучшать этот пункт)
- Подключили дока для помощи в повышении ферритина😏
Так, кто я и на кого училась? Я та, кто помогает КАЧЕСТВЕННО УЛУЧШИТЬ СЕБЯ И НАЧАТЬ ЧУВСТВОВАТЬ ЖИЗНЬ, а не страдать)))
У меня открыта запись на ведение на март. Пишите в личные сообщения или в комментариях 🥰
