Как мы убиваем иммунитет?
Человек разумный (под вопросом) ест много, жирно, углеводно... но БЕДНО. Как правило, не дополучает магния, витаминов А, Д, С, группы В, цинка, селена.
НАШ ЛЮБИМЫЙ пищевой мусор повышает уровень сахара в крови (гликация = хроническое воспаление сосудов) и уровень триглицеридов (=ожирение печени), рвёт и ослабляет кишечник, лишая последней возможности хоть что-то из итак переработанной еды усвоить.
Плюс отсутствие движения. Транспорт, машина, офис, дом, диван. Под угрозой детоксикация. Точнее, системы детоксикации встают. Им нужны: активное движение, воздух, чистая еда, питьё! Всего этого нет. Из-за этого внутри возникает болото с характерными запахами… А если ещё и есть лишний вес, то сам жир постоянно продуцирует воспалительные сигналы (слышали, что жировая ткань - гормональный орган?). Так о каком иммунитете может идти речь?
У худышей, которые едят мало, но тоже грязно, может, и нет метаболического синдрома, но иммунитет всё равно на нуле – это вопрос к дефицитам питательных веществ. Бледность, нечистая кожа, редкие ломкие волосы, усталость, вечные ОРВИ и всякие герпесы...
Примерное распределение представителей микробиоты человека:
20% обитает в полости рта
15-16% – в ротоглотке
18-20% – на кожных покровах
2-10% – в урогенитальном тракте
40% – в кишечнике (!!!)
Идеально жить не предлагаю, но если ваше питание заставляет регулярно выпадать из жизни и вам это надоело – гоу на бесплатную диагностику, будем разбираться))
