Живот – это не просто лишний вес, это отражение метаболического синдрома. Чтобы избавиться от живота, нужно следовать нескольким правилам: дефицит калорий, правильное питание, тренировки, ограничение зерновых, устранение пшеницы и дрожжей, прием белка и полезных жиров, малое количество соли и много воды. Но главное – это терпение и последовательность, т к история борьбы с животом занимает годы. Также важно избегать стрессов и тревожности, работать с психологом и улучшать состояние кишечника.

Статья рассказывает о том, как взаимодействие генов с окружающей средой определяет наше здоровье и болезни. Описываются факторы, влияющие на экспрессию генов, а также проблемы, связанные с конвенциональной медициной. В конце статьи задается вопрос о том, есть ли у читателей примеры из их ближайшего окружения, когда медицина не уделяла должного внимания образу жизни пациента.